22 января 2024 г. в зале ФОКа прошел расширенный семинар на тему Риски и последствия применения БАДов”. в семинаре принимали участие тренеры-преподаватели МАОУДО ДЮСШ и наши коллеги – учителя физической культуры школ округа.
Закутина Е.В., директор МАОУДО ДЮСШ доложила о проблеме применения БАДов.
У многих, даже взрослых людей, существует мнение, что БАДы это безопасно и очень даже «экологично». Пищевые добавки широко распространены в спортивной среде, однако эффективность большинства из них вызывает сомнение.
Употребляя пищевые добавки, спортсмены рассчитывают на ускоренную адаптацию к тренировкам, сокращение времени на восстановление, обеспечение организма энергией, улучшение спортивных результатов.
Лишь незначительное число используемых спортсменами добавок обладает эффективностью, подкрепленной достоверными научными данными, большинство же добавок опасны для здоровья и содержат допинг.
Если в организме наблюдается ярко выраженная нехватка того или иного витамина или минерала, и возможность восполнить ее за счет питания по каким-то причинам отсутствует, пищевые добавки могут стать кратковременным способом решения дефицита, но решить проблему неполноценного питания они не могут. Многие спортсмены поступают крайне неосмотрительно, принимая пищевые добавки в дозах, превышающих
допустимые, слепо доверяя рекламе, «гарантирующей» 100% положительный эффект без всякого побочного действия. Последствия такого безответственного подхода могут быть губительными для здоровья и спортивной карьеры.
